5 signalen dat onzekerheden jouw loopbaan in de weg staan

Als professional komen we allemaal wel eens in aanraking met momenten van zelftwijfel. Onzekerheden zijn menselijk, en zelfvertrouwen groeit vaak met de tijd door nieuwe ervaringen. Maar wat als deze onzekerheden jou zó in de weg staan dat ze jou saboteren in je loopbaan?

In deze blog lees je aan welke 5 signalen je kunt herkennen of dit bij jou zo is:

1) Je laat kansen liggen uit angst om te falen:

Nieuwe taken of verantwoordelijkheden, die bijdragen aan jouw groei, schuif je voor je uit. Zo laat je iemand anders de presentatie geven omdat je presenteren spannend vindt. Je schuift een project voor je uit omdat je eigenlijk niet weet waar je moet beginnen. En je vraagt niet om die promotie of verhoging, want wat als ze nee zeggen… en wie zegt dat je hier klaar voor bent…? Misschien ben je wel delusional…

Kortom: de angst om te falen zorgt ervoor dat je geremd wordt in de kansen en mogelijkheden die je voor jezelf creëert.

2) Je hebt moeite met zichtbaar zijn:

Over behaalde successen en projecten, deel je weinig. Het voelt niet belangrijk genoeg en ergens hoop je dat collega’s zelf wel zien waar je allemaal mee bezig bent. Dat scheelt jou weer “opscheppen”. Je wilt bescheiden blijven en vooral niet arrogant overkomen. Maar helaas merk je ook dat collega’s helemaal niet volledig op de hoogte te zijn van jouw inzet. Tegelijkertijd zie je collega’s die wel erkenning krijgen voor hun werkzaamheden. Waarom worden zij wel opgemerkt en jij niet? Ergens gaat er iets mis.

3) Je wilt graag bevestiging van anderen:

Als twijfelen een sport was, was je klaar voor de marathon: je twijfelt regelmatig of je je werk wel goed doet en met de juiste dingen bezig bent. Je twijfelt of je je werk wel begrijpt, of je wel op de juiste plek zit, of je de juiste beslissingen neemt… Het voelt dan fijn om collega’s te hebben die jou niet bevestigen in jouw angsten. Collega’s die je vertellen dat je goed bezig bent en die je helpen met keuzes maken (lees: keuzes voor jou maken). Want jouw collega’s zijn slim en weten altijd precies wat ze doen… Maar JIJ daarentegen… Je wilt graag in jezelf geloven, maar je voelt het niet.

En inmiddels twijfel je ook of je jouw collega’s niet om te veel bevestiging vraagt.

4) Je bent overdreven kritisch naar jezelf:

Bij elke prestatie leg jij de focus op wat er niet goed is gegaan. Voor jou is het glas vaak halfleeg. Anderen kun jij wel complimenten geven en aanmoedigen, maar tegen jezelf ben je streng, verwijtend en onaardig. Je maakt jezelf wijs dat je je beter zult voelen als je bepaalde doelen bereikt. Maar stiekem weet je ook dat je tegen die tijd weer nieuwe doelen voor ogen hebt. Hierdoor blijft de race naar tevredenheid eindeloos doorgaan en je energie raakt op.

5) Je neemt feedback mee naar huis:

Je weet heel goed dat feedback bedoeld is om van te leren, maar toch lukt het niet om het positieve ervan in te zien. Je incasseert feedback geregeld met een glimlach maar ligt er vervolgens de hele nacht van te piekeren. Je baalt van jezelf dat je feedback hebt gekregen omdat dit jouw diepste onzekerheden bevestigt: namelijk dat je niet goed genoeg bent. Je zou willen dat je de feedback sneller kon loslaten.

Belemmeren de onzekerheden jou op de werkvloer?

Herken je deze signalen bij jezelf? Dan is de weg van de minste weerstand om deze signalen te negeren en op dezelfde voet door te gaan. Jouw brein is er namelijk op gemaakt om jou veilig te houden, niet om jou uit te dagen. Het vraagt daarom moed en discipline om uit deze comfortzone te stappen en jouw zelfvertrouwen verder te ontwikkelen. Het leven is veel te kort om je te laten belemmeren door onzekerheden. Zeker als de werkweek bestaat uit 40 uur ;).

Vergroot jouw zelfvertrouwen met mijn gratis e-book

Wil je vandaag nog beginnen met het vergroten van jouw zelfvertrouwen op de werkvloer? Vraag dan gratis mijn e-book aan: “Boost jouw zelfvertrouwen op het werk”. Hierin ontdek jij welke 5 negatieve gedachten jouw loopbaan en zelfvertrouwen kunnen belemmeren. Ook staat het e-book vol oefeningen en tips die je direct kunt toepassen in jouw loopbaan. Klik op de button om het e-book aan te vragen.

Succes!